negativne misli

Kako se osloboditi negativnih misli?

Sigurno vam je već poznato da negativne misli privlače negativne stvari u vaš život. One privlače negativnu i destruktivnu energiju. One nas čine napetim i ranjivim. Zato je važno povratiti kontrolu u svoj život.

– Naučite tehnike opuštanja i koristite ih svaki put kada vam se jave negativne misli
– Nemojte ih se plašiti – oterajte ih (radite nešto zabavno umesto toga)
– Odbacite fatalističke i negativne zaključke o sebi, svetu i drugima
– Mislite u nijansama sive umesto „crno-belo“
– Uložite napor da se fokusirate na pozitivne strane konkretne situacije
– Umanjite stres
– Prilagodite svoje ciljeve tako da više možete uživati u postignutom a manje brinuti oko budućih planova
– Umesto da izbegavate stvari kojih se plašite – suočite se sa njima i nastavite dalje
– Okružite se optimističnim ljudima na tom putu

Srećno!

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *