Često se pitamo šta je ključno za postizanje sreće u životu. Nauka kaže da su to sledeće stvari:
- Sreća nije uvek uzorokovana spoljašnjim činiocima, često zavisi od onoga što dolazi iznutra. Srećni ljudi su opušteni, otvoreni i stalno prepoznaju nove šanse. Slušaju inuticiju i veruju da mogu da utiču na svoju sreću. Srećni ljudi izbegavaju rutinu i stalno pronalaze nove izazove. Srećni ljudi su skloni da vide pozitivne strane svojih iskustava.
- Srećni ljudi su više fizički aktivni, povezaniji sa drugim ljudima i skloni da im pomažu, rade ono što vole, posvećuju vreme sebi i pronalaženju unutrašnjeg mira, skloni su da osećaju zahvalnost, empatiju i opraštaju, provode vreme u prirodi i prihvataju životne izazove.
- Srećni ljudi se ne porede sa drugima, uživaju u onome što imaju, uživaju u trenutku i posvećeni su bliskim drugima
Sreća ne zavisi ni od gena ni od novca, sreća je unutrašnje stanje duha i može se naučiti. Počnite da primenjujete stvari sa spiska i uživajte u postignutim rezultatima.