Imate utisak da vas nesigurnost sprečava u postizanju uspeha i da biste mogli mnogo više kada bi samo pronali način da povećate sampouzdanje? Sjajna vest je da postoje oprobani načini za to!
– Ispravite se, obucite se tako da se osećate dobro i sigurno, uživajte. Samopuzdanje dolazi iz opuštenosti.
– Identifikujte odakle dolazi strepnja i suočite se sa svojim strahovima. Uradite nešto što ste dugo odugovlačili ili nešto čega ste se plašili.
– Postavite mali cilj i postignite ga (npr. raspremite radni sto)
– Promenite uspešno malu naviku (ne nešto veliko i komplikovani, već nešto malo – npr. ustajte 10min.ranije)
– Cenite svoje greške i posmatrajte ih kao put za učenje a ne kao dokaz lične neuspešnosti i neadekvatnosti
– Zadržite u fokusu svog uma sopstvene kvalitete i talente, podsećajte se u čemu ste zaista dobri
– Napišite sebi motivaciono pismo
– Osnažite negujući i podržavajući unutrašnji glas i vežbajte da slušate njega umesto unutrašnjeg kritičara
– Naučite da oprostite sebi